经过了几天这样高强度的训练,大家都逐渐适应了。

这天,众人又早早地来到了李老家的院子。

“感觉现在体力比之前好多了呀。”郑小九笑着对旁边的胡初十说。

胡初十点点头:“是啊,虽然累,但感觉自己变强了。”

杨毅看着大家精神饱满的样子,满意地笑了笑:

“不错,大家的进步都很明显,今天我们增加一些难度,进行模拟对抗训练。”

众人一听,既兴奋又紧张。

他们分成小组,开始了激烈的对抗。

周小七灵活地躲避着对手的攻击,同时寻找着机会反击。

吴大八则凭借着自己的力量优势,在对抗中毫不逊色。

在训练过程中,有人摔倒,有人受伤,但没有人退缩。

大家的眼神中充满了斗志和坚韧)。

随着时间的推移,训练越来越顺利,大家配合得也越来越默契。

大家的训练成果越发显着。

这天,在训练结束后,杨毅让大家集合。

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